Estoy embarazada, ¿qué puedo vestir para ir a trabajar?

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Si te encuentras en uno de los últimos meses del periodo de tu embarazo y el médico te ha dado su consentimiento para seguir trabajando, entonces es hora de que descubras cuáles son los atuendos ideales para atravesar esta etapa en el ámbito laboral, sin pasar desapercibida pero dando en la tecla en cuanto a la imagen y a lo que moda y tendencias respecta.

Como siempre debemos privilegiar la comodidad, de allí que conseguir un cardigan sueltito, permitirá estar calentita durante todo el embarazo, y pese a que la panza crezca podremos mantener nuestra imagen y sentirnos bien, siempre y cuando optemos por tonos no tan llamativos, tales como el negro, el azul y el marrón, pudiendo así combinarlo con otras prendas básicas y jugar con los estilismos.

Las túnicas de maternidad son una de las prendas que te sacaran de apuros durante tu embarazo, en tanto se trata de blusitas bastante largas y holgadas, en general con corte princesa, que te permiten sentirte cómoda y usar a la vez otras prendas que combinan muy bien.

A la hora de elegir camisetas, debemos optar por aquellas estilo faja, aunque claro que no muy ajustada, para que la pancita quede bien sujetada durante las horas de trabajo, sintiéndote cómoda y evitando que la piel se estire menos.

Imagen: entrepadres.imujer.com

Lograr la salida perfecta con tu hijo/a es posible

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Al momento de la salida con tu hijo o hija te ves en complicaciones ya que debes llevar un bolso extra grande que te acompaña con el clásico cargamento de utensilios necesarios para pasar toda una tarde fuera de casa, y para que no te olvides de ninguno, a continuación te contamos cuáles son los objetos que no pueden faltarte.

En cuanto a los alimentos, lo primero que debes cerciorarte es de tener a mano líquido; sea agua, leche o jugo, ya que tu niño debe estar hidratado a todo momento. Evitando aquellos jugos envasados en tanto suelen contener azúcar en proporciones no adecuadas para los más pequeños.

Una opción ideal es contar con alimentos prácticos y saludables, tales como las frutas cortadas en trocitos, también algunas galletas, un tupper con cereales o vegetales cocidos o trocitos de pollo hervido, refrigerado.

En cuanto a la vestimenta y accesorios, no te pueden faltar sus pañales, las toallitas húmedas, el cambiador y una cremita para las rozaduras, así como unos pants y shorts, una playera manga corta y otra manga larga; una sudaderita y su chamarrita. Sumando siempre una muda completa más, previniendo quedarnos sin ropa en el caso de que se ensucie o refresque.

Imagen: huggies.com.mx

Tips que se ponen de moda al momento de cuidarte durante el embarazo

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Sabemos que toda futura mamá al momento de acercarse a la fecha de dar a luz comienza a preguntarse miles de cuestiones que, claramente, no encontrarán su respuesta en esa etapa, sino hasta haberse encontrado cara a cara con su hijo, y recién ahí hasta empezar a conocerlo y verlo crecer.

Sin embargo, en tanto que la maternidad es una época única e indescriptible para cada mujer, sería ideal poder aprovechar los meses de embarazo para garantizarnos y garantizarle a nuestro bebé los cuidados necesarios para un desarrollo óptimo, potenciando los recursos y disminuyendo aquellos cambios que podrían resultarnos repentinos e incómodos.

¿Cómo lograrlo? He aquí algunos tips para tener en cuenta a la hora de poner en práctica una rutina saludable y equilibrada.

En primer lugar se recomienda conservar las horas de sueño, dado que dormir bien es fundamental durante el embarazo, de allí que si tienes problemas para quedarte dormida, trata de estar ocupada durante el día para cansarte y poder reposar en la noche.

Por otra parte, la alimentación es un tema central a lo largo de toda la vida de cualquier ser humano, siendo fundamental atenerse a comer los alimentos adecuados durante los 9 meses, conjuntamente con una considerable ingesta de líquidos diarios para hidratarnos.

Finalmente estar en movimiento nos facilite seguir con nuestra vida rutinaria, incluso en los últimos meses, de modo que practicar deporte  resulta menester para tener una buena circulación y no perder flexibilidad.

Imagen: parabebes.com

Diversos estilos en habitación para bebés

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La llegada de nuestro bebé resulta uno de los momentos más felices de nuestras vidas, y en tanto tal, esperamos con ansias que llegue el día en que le demos la bienvenida y podamos presentarle su nuevo y dulce hogar, decorado estratégicamente para que pueda desarrollarse en un ambiente cálido y donde se sienta cómodo y confortable, bajo todos los cuidados posibles.

Su habitación debe construirse de ante mano, mientras esperamos su llegada, y como contamos con unos cuántos meses desde el momento en que conocemos el sexo de nuestro futuro bebé, será cuestión de ir armando su espacio de a poco, teniendo algunas ideas a mano como referencias para no volvernos locos en el intento de decorar su habitación.

Para muchos la mejor opción es elegir un tema de modo de decorar el espacio en torno a un mismo diseño, ya sean animales o algún personaje animado muy querido por los niños en general, u optando por escenarios tales como el mar o algún paisaje en especial.

Otras tantas mamás escogen combinar colores llamativos con tonalidades pasteles, logrando un ambiente muy armonioso y no tan recargado de estímulos. En esta línea podemos encontrarnos con muebles de color blanco contrastando con algunos otros de color rojo o azul, por ejemplo.

Anímate a dar rienda suelta a tu imaginación y crea un espacio inigualable.

Imagen: bebescamino.com

Si estas embarazada y planeas tu boda, conoce algunos tips fundamentales.

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Es posible que el embarazo te halla sorprendido y que desees contraer matrimonio, o también ocurre en algunos casos que la boda ya estaba pensada y en el camino quedamos embarazadas, sea cual sea tu situación si estás esperando un bebé y te encuentras planificando tu boda, será necesario atender a algunos tips que te sacarán del aprieto y que te permitirán organizarte efectivamente.

Ante todo debes admitirte a tí misma que organizar una boda no resulta tarea sencilla para nadie, y menos para una futura mamá que dedica su pensamiento a la llegada de su bebé la mayor parte del tiempo, sin embargo algunos consejos te resolverán en gran parte los inconvenientes que puedan surgir.

En primer lugar lo que debes armar es la lista de invitados, de manera muy pensada, escoge a quienes sabes que realmente vale la pena acercarles la invitación, eso te resultará difícil pero a la larga te traerá el beneficio de recortar gastos y de sentirte cómoda con tus seres queridos más allegados.

Luego resta elegir qué comerán, hoy en día se estila realizar bodas más del tipo casual, de allí que no es necesario armar un encuentro muy lujoso, basta con que los invitados tengan algo de música para bailar y un buen plato de comida para compartir.

Ahora bien, lo más importante para la novia, es cómo ella se ve y siente el día de su boda, de allí que el vestido resulte fundamental. Escoge un vestido de corte Marilyn, de modo que tu busto quede bien ajustado y tu barriga holgadamente cómoda.

Imagen: mujerelembarazo.com

Ropa holgada o ajustada?

Una de las principales dudas que tienen las mujeres cuando se enteran de que están embarazadas, sobre todo si es su primera experiencia en este sentido, tiene que ver con las prendas que conviene utilizar y las que no. Más allá de cuestiones particulares, la gran duda que se siembra siempre parte de si es mejor apostar por lo holgado o lo ajustado.

En cualquier caso, lo primero que debes tener en cuenta es que se debe priorizar la comodidad. Es decir, puedes usar cosas más ajustadas o más sueltas, pero tan pronto una prenda te quede incómoda por el avance del embarazo y las nuevas formas de tu cuerpo, conviene que la guardes y la tomes com incentivo para bajar de peso tras el parto.

Un consejo que puede ser de gran utilidad, sobre todo al comienzo de la gestación, tiene que ver con la posibilidad de comprar ropa un poco más grande para que puedas seguir usándola meses adelante. Incluso, si no quieres dejar de utilizar tu jeans favoritos, lo mejor que puedes hacer es dejar la bragueta abierta e improvisar un elástico para sostenerlos, tapándolos con otras prendas.

Además, si quieres disimular de alguna forma el crecimiento de la pancita, conviene que evites los estampados y las rayas, que normalmente se deforman y delatan de algún modo esos kilos de más. Por lo otro, siempre es importante que prestes atención a la cintura de tus prendas, que debe ser ancha y cómoda.

Vía: Univisión

Cuánto se debe engordar en el embarazo?

Una de las principales preocupaciones que tienen las mujeres tan pronto se enteran de que están embarazadas, tiene que ver directamente con la cantidad de kilos que van a sumar a su cuerpo durante la gestación del bebé, y sobre todo, con cuánto les va a costar luego bajar cada uno de esos kilogramos añadidos a su figura.

Pues bien, lo primero que debes tener en cuenta, es que si bien el embarazo es para todas el momento más maravilloso, la suba de peso no debe ser considerada como un mal trago. Eso sí, si quieres no preocuparte por ello, conviene que te preocupes ahora mismo de bajar el sobrepeso que pudieras tener.

Esto está relacionado directamente con que las mujeres que tienen un peso normal y adecuado para su edad y estatura, poseen menor riesgo de subir más kilos de los necesarios durante la gestación. Por ejemplo, si tienes un IMC de entre 18.5 y 24.9, puedes subir hasta 16 kilogramos, que entrarás en los cánones adecuados.

Ahora bien, si en el momento de la concepción estabas por debajo del peso normal, puedes llegar a subir hasta 18 kilos, lo que en ningún caso te vendrá mal, por otro lado. Ahora bien, cuando antes de la gestación estuvieras por encima del peso adecuado, no deberías sumar más de 11 kilogramos a tu peso corporal anterior.

Vía: Ser Padres

Trucos para vestir en el embarazo

Normalmente nos dedicamos a realizar un repaso acerca de aquellas prendas de catálogos de las primeras firmas de moda premamá del mercado, pero en esta ocasión, y suponiendo que estés embarazada, queremos acercarte algunos interesantes consejos que puedes tener en cuenta a la hora de preparar tu guardarropa mientras asistes al desarrollo y la llegada del bebé.

Lo primero que habrás pensando seguramente, tan pronto enterarte de que estás embarazada, es qué podrías hacer para superar esta situación, y cómo te las ibas a arreglar con la ropa conforme pase el tiempo. Pues bien, aunque esos primeros meses pueden ser un poco desesperantes, la verdad es que no se trata de algo tan terrible.

En todo caso, si estás en tu pero recomendado cuando se produce el embarazo, sabrás que siempre puedes comprar todas tus prendas una o dos tallas más grandes, con lo cual no tendrás inconvenientes en vestirte igual que siempre, incluso en tus prendas favoritas, aunque nosotros también te aconsejamos que nunca descartes una visita a las tiendas de ropa premamá, que han mejorado mucho últimamente y están más a la moda que nunca.

Fuera de ello, hay dos elementos que nunca puedes perder de vista en estos casos. El primero de ellos está relacionado a la necesidad de que busques ropa cómoda en el embarazo, por muy amante de las últimas modas que seas; y en segunda instancia, que siempre mantengas una actitud positiva, lo que junto con algunas prendas bonitas, y esa pancita creciente, te harán realmente irresistible.

Vía: ABC

Mejorar la postura durante el embarazo

El dolor de espalda durante el embarazo suele ser una constante para la mayoría de las mujeres, especialmente durante la última etapa del mismo, ya que parece un sufrimiento imposible de evitar por el aumento de peso y tamaño del vientre. La posición natural que se adopta para equilibrar el cuerpo requiere del desarrollo de músculos en la espalda y lumbares, que ante su ausencia, se transforman en dolor.

No obstante, en los últimos tiempos los especialistas han desarrollado una serie de tips, que si cumples con alguna constancia, que te pueden ser muy útiles a la hora de evitarte estos malestares tan comunes. Uno de ellos es el evitar estar parada en un mismo sitio, siendo preferible en cualquiera de los casos caminar aunque sea en círculo, para de esta manera no ejercer todo el peso del cuerpo sobre la espalda.

Otro interesante tip es el apostar por el calzado más cómodo que se tenga en casa. No está mal en esta etapa del embarazo dejar nuestros calzados más bonitos para las fiestas, y utilizar los más prácticos en casa, ya que esto reduce la fuerza que el propio cuerpo debe realizar para suplir la falta de adaptación natural al mismo.

Tampoco debes dejar de tener en cuenta que, si se te hace inevitable agacharte por alguna razón, no lo hagas sobre tu propio cuerpo, sino sirviéndote de algún elemento firme que te rodee y ahorre trabajo. Por último, nunca están de más algunos pantalones premamá que te ayuden a sujetar el abdomen, incluso puedes hacerte de fajas de refuerzo para las lumbares, muy de moda y fácil de conseguir a precios asequibles.

Bolsos de lujo para futuras mamás

En los últimos posts hemos comentado el look de las famosas embarazadas y sus distintas formas de disfrutar de su esperada maternidad sin dejar de ser lo más in del momento. Tú puedes ser como ellas pero a veces no tenemos tiempo para organizarnos. Pero si tienes tiempo para estar en Facebook también tendrás un rato para echar un vistazo a webs como Guía Sibarita. Se trata de un portal de moda para mujeres que buscan el lujo sin dejar de lado la comodidad.

Dentro de esta guía encontrarás mucha moda y, sobre todo, muchos bolsos. Algunos consejos prácticos:

Ya lo notas, estás impaciente. Y es que queda poco para que un nuevo miembro se una a la familia. Cuando ese día tan esperado llegue notarás un cambio brusco, no sólo en tu forma de vida sino a la hora de salir a la calle. Tendrás que llevar tus cosas y las del bebé, pero no por ello has de perder el estilo. Lo mejor es que optes por los maxibolsos. Así podrás llevarlo todo.

Y es que los bolsos son un elemento imprescindible en una mujer. Cuando salimos de casa lo llevamos todo: el móvil, el set de maquillaje, un libro, el iPod… Sobre todo si vives en grandes cuidades y tienes que coger metro, tren o autobús y pasarte largo rato el uso de los bolsos es ya imprescindible. Aunque todo depende de tus necesidades.

Si optas por lo sofisticado mejor que elijas bolsos de piel, idóneos para el trabajo. Si los combinas con unos vaqueros y una chaqueta de corte recto te dará un toque informal muy chic. Lo más importante de este tipo de material es que se conserva mucho mejor la durabilidad y resistencia del bolso. Por eso es útil para viajar.

Si vas a una cena o a una fiesta ya debes cambiar el chip. Puedes llevar un bolso grande pero mejor que tenga algún aspecto decorativo como purpurina o abalorios. Si es una fiesta, además de para tu comodidad, lo más práctico son  los bolsos pequeños de asa o los de estilo monedero. Recuerda que siempre es un acierto combinar el color del bolso con los zapatos o, si no es así, con el fular, bufanda o el propio abrigo.