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Autobronceantes en el embarazo ¿ si o no?

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Con el verano que se acerca en pocos días, y con el embarazo en nustro cuerpo, no podemos y no queremos renunciar a la belleza que siempre llevamos solo por tener un bebe en nuestra pancita.

¿Pero los autobronceantes se pueden utilizar en el embarazo? ¿ Es mejor el sol o es mejor el autobronceante? Son muchas las dudas que surgen ante las ganas de llevar un color perfecto durante nuestro embarazo y en las vacaciones 2010.

Para todas estas preguntas el Dr. Pedro de la Fuente quien es  Catedrático de Obstetricia y Ginecología de la Facultad de Medicina de la Universidad Complutense de Madrid nos aconseja.

No habria de haber ningun problema en el uso de autobronceantes durante los meses de embarazo, pero también el doctor aconseja que revisemos las etiquetas de los productos de belleza  para confirmar que no existe ninguna presencia de yodo en estos, en caso que el autobronceante elegido contenga este o alguna clase de hormonas, es él quien aconseja cambiarlo por otro similar que no contenga estas sustancias. Y si elegir tranquilamente los que posean cremas hidratantes y nutritivas para la piel.

 Y también recomienda que mejor es no el tomar sol, ya que produce un aumento en la pigmentación de la piel, provocando manchas en ella.

Otros 5 consejos para tener en cuenta durante el verano

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Seguimos brindandote algunos consejos, que como premamá deberás tener en cuenta para cuidar tu salud y la de tu bebé. Ayer te dimos cinco, hoy tendrás otros cinco consejos más para que disfrutes del verano sin padecer mayores inconvenientes.

  1. Consume gran cantidad de frutas, en especial las de estación te ayudaran con la hidratación, el estreñimiento y en la absorción del hierro de los alimentos.
  2. Elige tanto calzado como ropa comoda y adecuada al embarazo, procura que la ropa sea fesca, y mucho mejor si los  tejidos son  naturale, en cuanto al calzado no utilices tacones demasiado altos, de esta manera evitaras los dolores de pies y de espaldas.
  3. Se suele sentir más calor durante el período de premamá, por ello, utiliza cualquier recurso para aliviarte, como la piscina, los refrescos, los helados, y todo lo que tú quieras.
  4. Siempre te decimos los cambios que producen las hormonas en las embarazadas, la piel es un órgano que sufre de esos cambios, cuidala,  colocate hidratante todos los días y protegela del sol para evitar que aparezcan manchas en ella.
  5. Por último, relajate, disfruta de tu embarazo, de tu pareja y de los momentos que pueden vivir juntos esperando su bebe.

5 consejos para tener en cuenta este verano

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Los días de calor se acercan, y los últimos años hemos sufrido temperaturas extremadamente altas durante el verano, por eso, si eres premamá deberás tener en cuenta algunos consejos que te dará, para que no te sientas mal en esos días y puedas disfrutar de tu embarazo.

  1. Recuerda la importancia del desayuno, en especial si eres premamá, porque con el podrás resistir todo el día. Un buen desayuno para premamás deberá tener cereales, lácteos y fruta.
  2. Deberás beber mucho cantidad de líquido, gracias a esto evitarás la deshidratación y la retención de líquidos, tan molesta en los últimos meses de embarazo. Con dos litros de agua por día podrás hidratarte y además aliviar el calor del verano.
  3. La práctica de ejercicios es fundamental para una premamá, caminar, hacer yoga o en especial la natación, te ayudarán a cuidar tu cuerpo y sentirte mejor.
  4. El calor te hará sentir más cansada por ello deberas descansar lo mejor posible, claro que por lo menos 8 horas, y en lo posible con las piernas en alto.
  5. Prefiere que tanto los almuerzos como las cenas no sean de comidas muy abundantes, te haran sentir mas pesada, de lo que te sientes con la tripita.

3 consejos para cuidar el cuerpo de una premamá

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Te daremos unos simples consejos de belleza y que en unos pocos pasos,  que deberás llevar a cabo todas las noches,  te ayudarán a lucir como una futura mamá  radiante a la mañana siguiente.

La piel de las mujeres embarazadas tiene que tener un cuidado especial, ya que sufre muchas variaciones debido a los cambios hormonales que sufren.

  1. Quítate todas las noches el maquillaje con un desmaquillador.
  2. Mezcla en aceite de oliva un poco de azúcar, para pasarte por las manos como un exfoliante.
  3. Humecta la  piel de tu cuerpo con una buena crema hidratante y antiestrias especialmente en los muslo y en tu panza.

Estos tres pasos para ayudar a tu belleza de premamá te demorarán no más de 10/15  minutos antes de dormir. Esto te ayudará a lucir radiante  a las mañana siguiente y con el paso de los días veras cambios importantes en tu piel.

Realiza de este pequeño procedimiento un hábito o ritual antes de colocarte el pijama.

Las mujeres solemos a veces darnos cuenta de los cambios que realiza nuestra piel durante el embarazo, pero a veces no sabemos que hacer para cuidar la piel de nuestro rostro y cuerpo.  Aqui tiene una ayudita para ello.

Neceser Premama Erba Organics

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La marca Erba Organics posee una linea especialmente elaborada y pensada para cubrir las necesidades de las futuras mamás. A pensado tanto en sus necesidades que incluyó en su catálogo de productos unos neceseres especiales  para viajes que puedes llevar a tus vacaciones 2010.

Sus productos son  especiales  para premamás porque no incluyen  sodio lauril sulfato,  parabenes,  colorantes  y sin fragancias artificiales.

 

Por solo 27.00 euros podrás tener este kit de Erba Organics para llevar en tus vacaciones 2010, el mismo contiene:

  1. Un Baño de leche y avena de 30 gr
  2. Una Crema antiestrías de  30 ml
  3. Un Aceite antiestrías de  30 ml
  4. Un Gel para piernas cansadas 30 ml

 

También posee el Erbaviva mommy Travel Kit Canvas en el cual podrás encontrar en su interior :

  1.   Sales 
  2.  Una crema
  3.  Un aceite 
  4. Un spray relax

 La marca Erba Organics además de tener estos neceseres para premamás encontrarás en envases más grandes distintos productos dedicados al cuidado de la belleza de las premamás. También incluye en todo su catálogo productos de cuidado de bebé desde shampoo hasta cremas que puedes ir comprando para tu futuro bebe.

Aca te dimos una solución para llevar tus cremas este verano en tus vacaciones y seguir cuidandote para lucir hermosa.

13 consejos para los pies cansados de una premamá

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   1.- Colocar los pies durante 10 minutos hacia arriba y posteriormente masajearlos con crema.
   2.- Sumergelos en una mezcla de agua levemente caliente con sal gruesa y/o inglesa por el termino de 20 minutos.
   3.- Mientras estes sentada coloca una pelota de tenis por debajo de tu pie y muevela con el.
   4.- Un baño de pies con una infusión en donde  mezclarás manzanilla, melisa y menta
   5.- Puedes relajar tus pies caminando descalza por la hierba.
   6.- Cambia tus antiguos zapatos, si durante la época de premamá te van ajustados.
   7.- Prefiere los zapatos bajos y que no sean muy puntiagudos.
   8.- Dentro de tu hogar utiliza calzado con el que te encuentres realmente comoda.
   9.- Elimina la sal y el alcohol de tu dieta de premamá, te ayudará a no retener líquidos.
10.- Utiliza aceites esenciales o de oliva para masajear tus pies una vez al día.
11.-  Si se a resecado la piel de tus pies a causa del embarazo, coloca con un masaje vaselina y ponte calcetines.
12.-  Una vez al día realiza ejercicios con los pies, como rotar los tobillos
13.-  Cuida tus pies con una pedicura, una vez por mes estará bien.
 

Preparando el bolso de premamá

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Buscando material para mostrarles,  me encontre con una nota de nuestra web amiga,  mamateta.com , en donde nos cuentan ¿ Que poner en el bolso? , allí nos narran cuales son los elementos que deberemos llevar en el bolso,  para ir al sanatorio, cuando vamos a dar a luz a nuestro bebe, tanto para ti como para el .

 

 

Entre todos los elementos que nos enumeran, estan los documentos y credenciales, la camara de fotos, los cargadores de pila y celulares.  Y en cuanto al bebe, nos ofrece un buen detalle de las minimas cosas que deberás  llevar en el bolso del sanatorio.

En cuanto a la mamá aquí te ayudaremos un poquito más sobre ello.

Primero piensa en los camisones y pijamas que llevaras, estos deberan ser aptos para amamantar luego, porque la lactancia materna es la mejor opción para ellos. Procura que sean cómodos y livianos, para los días de calor y abrigados si será invierno.

También deberás tener en cuenta la ropa interior que llevaras, te dimos algunos consejos sobre como elegir los sujetadores en el embarazo, asi que seguro ya tendrás algunos que también te permiten amamantar. En cuanto a las bragas, elegir las de tiro alto, por lo menos los primeros días.

Y reuerdate de los productos de belleza

Compras de una premamá

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Como ya sabes en  siempre te contamos todas las últimas tendencias  que hay para cada una de las temporadas. Y queremos seguir haciendolo. También sabes que aqui puedes encontrar:

 

  • Complementos para que tu vestuario de premamá sea más atractivo.

 

  • Calzado cómodos para que puedas salir a hacer tus compras o visitas al médico.

 

 

 

  • En cuanto a peinados encotrarás varias opciones para que cambies el look.

 

Y también encuentrás secciones de regalos para que puedas elegir, tiendas en donde podrás comprar toda tu ropa, Las nuevas fragancias que puedes comprar y consejos, muchos consejos que te ayudarán a lucir como una embarazada famosa, y claro que tambien te contamos que look llevan las famosas embarazadas.

 Pero agota también queremos ayudarte a hacer las compras para recibir a tu bebe, las cuales realizarás durante el embarazo. Por ellos encontraras notas en la sección de ” Compras de una Premamá” que te orientarán sobre todo lo que tienes que tener antes del nacimiento de tu bebe.

 Espero que esta nueva sección de nuestro blog  ropa premamá te agrade

¿ Que otra sección te gustaría que ropa premamá tenga?

Remodela tu figura con Dove luego del parto

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La firma Dove ha lanzado al mundo de la cosmética, un producto que toda premamá debera tener en cuenta para su belleza  luego del parto. Se trata de una crema  reafirmante remodeladora con extractos de jengibre.

 Shape Up es la nueva crema de Dove en el mercado Español, la cual posee extractos de jengibre, conocido por sus poderes que estimulan la microcirculación y también por sus beneficios reafirmantes. Ideales para tu época de post parto, ya que con ella podrás volver a recuperar tu figura.

La crema reafirmante remodeladora   Shape Up  además de estimular la microcirculación y de reafirmar posee propiedades para mejorar la elasticidad de la piel. Con solo una semana de aplicación, la firma Dove, asegura obtener resultados positivos.

Shape Up,  crema reafirmante remodeladora,   deberá ser aplicada de manera circular y ascendente, además de realizar suaves pellizcos para estimular los  glúteos, muslos, abdomen y cara interna de los brazos.

Como servicio adicional, Dove te ofrece una rutina de ejercicios con el Hula Hoops, el cual consta de seis pasos que te ayudarán a mejorar las secuelas del  embarazo,  en tu cuerpo.

El valor del Dove Shaper Up crema reafirmante remodeladora es de 7.99 euros en el envase de 250 ml.

Tatuajes: Técnicas para eliminarlos

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Haz quedado embarazada y ya no te gusta el tatuaje que habias decidido tener toda tu vida, ahora quieres sacar aquellas marcas de la juventud. ¿ Pero como haces?.

Te dejo varios métodos para  quitar el tatuaje permanente, que no te gusta para tu nueva etapa de madre. Antes de optar por alguno de los métodos recuerda consultar con tu médico, para que sea él quien te asesore mejor sobre los detalles de cada técnica. Y no olvides que es posible que no puedas realizartelo durante la étapa de premamá, pero luego podrás quitarte el tatuaje.

  • La dermoabrasión

Es un peeling, que se realiza sobre el tatuaje, pero atención, este procedimiento puede llegar a dejar cicatrices en tu piel, si el tatuaje es muy profundo.

  • La abrasión salina

Este método consiste basicamente en lijar la piel, no es  100% efectivo si tu tatuaje es muy profundo.

  • El láser

Es el procedimiento que se utiliza con más frecuencia, son varios los laser  pero todos cumplen las mismas funciones, quitar los tintes del tatuaje, las seciones dependerán de los colores que posee, los más trabajosos de quitar son los colores amarillos, rojos y azules.

  • La cirugía es otro de los métodos que podrás elegir.

Los valores varian entre 750.00 y 2500.00 euros