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Cuánto se debe engordar en el embarazo?

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Una de las principales preocupaciones que tienen las mujeres tan pronto se enteran de que están embarazadas, tiene que ver directamente con la cantidad de kilos que van a sumar a su cuerpo durante la gestación del bebé, y sobre todo, con cuánto les va a costar luego bajar cada uno de esos kilogramos añadidos a su figura.

Pues bien, lo primero que debes tener en cuenta, es que si bien el embarazo es para todas el momento más maravilloso, la suba de peso no debe ser considerada como un mal trago. Eso sí, si quieres no preocuparte por ello, conviene que te preocupes ahora mismo de bajar el sobrepeso que pudieras tener.

Esto está relacionado directamente con que las mujeres que tienen un peso normal y adecuado para su edad y estatura, poseen menor riesgo de subir más kilos de los necesarios durante la gestación. Por ejemplo, si tienes un IMC de entre 18.5 y 24.9, puedes subir hasta 16 kilogramos, que entrarás en los cánones adecuados.

Ahora bien, si en el momento de la concepción estabas por debajo del peso normal, puedes llegar a subir hasta 18 kilos, lo que en ningún caso te vendrá mal, por otro lado. Ahora bien, cuando antes de la gestación estuvieras por encima del peso adecuado, no deberías sumar más de 11 kilogramos a tu peso corporal anterior.

Vía: Ser Padres

Balanza electrónica en Prenatal

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Una excelente oportunidad para todas las madres

Prenatal continúa con su interminable oferta de productos pensado para las madres y sus bebés, y en esta ocasión presentamos un artículo que será extremadamente útil sobre todo en los primeros meses de vida de tu hijo, cuando intentes conocer más de cerca, junto al pediatra, como se va desarrollando, y más específicamente a través de su peso.

Es que esta balanza electrónica digital con forma ergonómica y compacta ha sido estudiada para seguir el crecimiento de tu niño desde los primeros días, con una posibilidad de error de apenas diez gramos. La misma asegura confort y practicidad, posee un sofisticado programa antivibración y estabiliza la pesada para relevar de modo rápido y preciso el peso de tu niño, aún cuando se mueve.

Por otro lado, y como está realizada bajo las más estrictas medidas de seguridad y con los mejores materiales a disposición, su display consiente una fácil e inmediata lectura. Además la balanza memoriza la última pesada. El plato particularmente largo permite a tu niño extenderse completamente durante la pesada.

Este prodigioso instrumento tiene un precio de 138 euros, y puede ser obtenido dirigiéndote a cualquiera de las tiendas de Prenatal, o también a través de la web de la firma. La entrega del mismo se produce en los siguientes cinco días y ya podrás disfrutar de tu balanza electrónica “Baby Confort Chicco”.

Imagen: Prenatal

El peso durante el embarazo

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Si bien está claro que el aumento de peso producido durante el embarazo responde en buena parte al metabolismo de cada persona, hay una serie de tips que se vuelve comunes en estos casos. Para despejar algunas dudas, por ejemplo, es necesario destacar que el aumento de peso en este período normalmente se registra entre los 9 y 15 kilos, aunque en caso de sobrepeso previo, sería ideal no aumentar más de 9.

Mientras tanto, en los casos de embarazadas de estatura menor a 1,50, y también en los de embarazadas adolescentes que aún se encuentran en desarrollo, es necesario consultar al equipo médico a disposición. En cuanto a la distribución del aumento, en el primer trimestre casi no se registra el mismo, pudiendo haber incluso descenso por el malestar; aunque confirme avance la gestación notarás como sí comienzas a aumentar.

Por otro lado, es necesario recalcar que el sobrepeso puede llegar a ser perjudicial para el bebé, ya que la presencia del mismo está asociada a complicaciones de la gestación, como la preeclampsia y la diabetes, especialmente si el sobrepeso es mayor al 20% del peso recomendable, y puede incluso provocar un peso más alto del habitual en el bebé.

Acerca de aquellas mujeres que deciden comenzar una dieta al momento de enterarse del embarazo, recomendamos fervientemente que no realicen ningún cambio brusco en la cantidad de alimentos, aunque siempre se aboga por una modificación de los hábitos alimenticios, comiendo lo más variado posible para que el niño tenga todos los nutrientes necesarios desde un primer momento.